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Es läuft wieder

Heute war es so weit. Der nächste Wettkampf stand auf dem Programm. Die aktuelle Form mit den im August zurückgelegten Trainingskilometern sollte getestet werden.

In der Altersklasse M40 reichte es sogar aufs Podest. Die 14,8km lange Laufstrecke im Tarnanzug und  6,2 Kilogramm Gepäck auf dem Rücken legte ich in 1:06:13 zurück. Ich bin ganz zufrieden … aber da geht noch mehr.

Link zur Veranstaltung

Rauf und runter…

Nach 220 Laufkilometer, gespickt mit 7’000 Höhenmeter Anstieg und 6’000 Meter Abstieg, bin ich am dritten Tag hinter dem Feldberg ausgestiegen.

Ab der zweite Etappe zwickte die Wade in regelmässigen Abständen. Ich entschied mich deshalb, die letzte Etappe nicht mehr zu laufen, um die Teilnahme beim 24-Stundenrennen in 14 Tagen nicht zu gefährden.

Es war seeeeehr anstrengend aber mega cool!!!

Hier geht es zu einem kurzen Bericht auf der Webseite meines Laufvereins Basel Running Club BRC.

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Westweglauf

„Du musst bereit sein die Dinge zu tun, die andere niemals tun werden,

um die Dinge zu haben, die andere niemals haben werden.‟

– Les Brown

Schwarzwald

Am nächsten Freitag geht es los — ab über den Westweg durch den Schwarzwald von Pforzheim nach Basel.

285 Kilometer und 8‘800 Höhenmeter gilt es innerhalb vier Tagen zurückzulegen.

Hier die Tracks zu den einzelnen Etappen:

Erste Etappe 69,3 km / 2.434 HM

http://www.gpsies.com/map.do?fileId=vmfkzqlpsdhfnoqu

Zweite Etappe 91,0 km / 3.007 HM

http://www.gpsies.com/map.do?fileId=gmzxxmfzgbkokedp

Dritte Etappe  56,1 km / 1.634 HM

http://www.gpsies.com/map.do?fileId=pxqkumwtzygpzddk

Vierte Etappe  69-70 km / 1.717 HM

http://www.gpsies.com/map.do?fileId=arpvbkvlemxtjwvv

Ich habe grossen Respekt vor dieser Aufgabe; freue mich aber sehr auf die Herausforderung und das Abenteuer!