Archiv der Kategorie: Wettkampf

Nächste Wettkämpfe

Die Lauftrainings der drei letzten Wochen verliefen erfolgreich. Intensität und Umfang konnten ohne Anzeichen von Überbelastungen gesteigert werden. So kamen diese Woche etwas über 140 Laufkilometer zusammen.

Als Vorbereitung und Einstimmung auf die Ultra-Saison 2017 renne ich dieses Jahr noch zwei Waffenläufe. Die Wettkämpfe mit der Packung (6,2 Kilogramm) entwickeln eine gewisse Härte und Basis für die nächsten Herausforderungen.

Am 22. Oktober 2016 findet der Burgdorfer (16,0934 Kilometer) statt und am 20. November 2016 der Frauenfelder über 42,195 Kilometer.

Wiedlisbacher 2

Cross du Raimeux

Kantonale Jurassische Crossmeisterschaften vom 19. März 2016

9,6 km – 168 m HD – 38:27 Min. – 4:00 Min./km – 2. Rang M40

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Die Crosslaufsaison 2015/2016 ist nun definitiv abgeschlossen. In zwei Wochen folgt noch ein Zehner auf der Strasse, bevor es wieder auf die längeren Distanzen geht.

Crosslauf Benken

Schweizer Meisterschaften vom 5. März 2016 in Benken/SG

6,0 km – 25:27 Min. – 4:15 Min./km – 6. Rang M45

Beim letzten Crossrennen der Saison lief es gar nicht. Es stellte sich hinterher nach einem Besuch in der Chiropraxis heraus, dass mein rechtes Iliosakralgelenk (ISG) blockiert war. Dafür war der Rundkurs wirklich cool; viel Schlamm und ein paar Hindernisse. Ein echtes Crossrennen!

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