6 Stunden – 69,5 Kilometer – 945 Höhenmeter – 2. Rang

Die Formkurve ist tendenziell am Steigen. In zwei Wochen versuche ich es nochmals über 100 Kilometer.

Am 10. April 2021 fand auf dem Zunzgerberg mein erstes Ultrarennen im Jahr 2021 statt. Es waren 15 Runden à 3,4 Kilometer zu laufen. So kamen 51 Kilometer zusammen; dazu noch knapp 600 Höhenmeter. Bis auf die letzten zwei Runden lief alles recht locker und es hat richtig Spass gemacht.

3. Rang bei der Schweizer Meisterschaft im 12-Stundenlauf (18. Oktober 2020 in Brugg)

Hier geht es zum Bericht

3. Rang – Männer M50+

Wenn 200 Meter nach dem Start bereits die Hüfte blockiert und noch 8 Kilometer zu laufen sind, dann braucht es auch für mich sehr viel Motivation, um das Rennen nicht abzubrechen. Zudem wählte ich zu kurze Spikes, was auf der tiefen und morastigen Strecke eine zusätzliche Herausforderung war. So rutschte und schlich ich durch den Wettkampf und kam mit ein wenig Verspätung doch noch im Ziel an. Aufgeben war nie eine Option – never give up!

Kantonale Crossmeisterschaften Aargau vom 18. Januar 2020

Auftakt in meine 34. (vierunddreissig) Laufsaison!

2. Rang – Männer M50

Im 2020 werden die Trainings und Wettkämpfe wieder länger. Ich greife meine persönliche Bestzeit über 50 Kilometer an.

27. Nikolauslauf LG Geroldseck Lahr vom 30. November 2019

10,0 km – 65 m HD – 40:02 Min. – 4:00 Min./km – 3. Rang M50