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Bahntraining

Diese Woche stand nochmals ein Bahntraining auf dem Programm des BRC’s:

20 x 300 Meter mit 100 Meter Trabpause

Die Vorgaben des Trainers lauteten: Konzentration auf die Lauftechnik, (sehr) schnell und sauber laufen.

bahntraining-brc-10-11-16

Foto (c) by (T-)Rainer; danke 😉