Diese Woche stand nochmals ein Bahntraining auf dem Programm des BRC’s:
20 x 300 Meter mit 100 Meter Trabpause
Die Vorgaben des Trainers lauteten: Konzentration auf die Lauftechnik, (sehr) schnell und sauber laufen.
Foto (c) by (T-)Rainer; danke 😉
Diese Woche stand nochmals ein Bahntraining auf dem Programm des BRC’s:
20 x 300 Meter mit 100 Meter Trabpause
Die Vorgaben des Trainers lauteten: Konzentration auf die Lauftechnik, (sehr) schnell und sauber laufen.
Foto (c) by (T-)Rainer; danke 😉