Nach ein paar flachen Kilometern zum Warmwerden ging es ordentlich bergauf. Oben angekommen ein kurzer Blick auf das herbstliche Nebelmeer und danach ein kamikazehafter Downhill als Belohnung.

Damit es unterwegs nicht langweilig wird, legte ich aufwärts jeweils einen Zacken zu. Bis Mitte Dezember wird der Wochenkilometerumfang nun reduziert. Der Fokus der nächsten Wochen liegt auf der Kräftigung, Stabilisierung und Beweglichkeit… sowie der Erholung und Regeneration.

Heute lief ich wieder einmal bei den Dinos vorbei. Gute 30 Kilometer bei einer gemütlichen Pace.