Nach 14 Tagen Laufabstinenz musste das sein; die ersten Schritte zurück ins Training. Zwar nur kurz, aber immerhin genug lang, um es als Lauftraining gelten zu lassen.

Seit 10 Tagen kein Lauftraining und ich halte es immer noch aus. Die Wade zwickt, eine Hüftseite ist blockiert, dazu ein Nerv entzündet und eine hartnäckige Erkältung will nicht besser werden. Alles halb so schlimm und auch schon ein paar Mal durchgemacht. So liegt der Fokus im Training aktuell beim Kraftaufbau, bis es Outdoor wieder los geht.