Heute lief ich meinen letzten Fünfziger vor dem Hunderter in Biel. Das war mein 11. Trainingslauf – zwischen 42,195 und 60 Kilometer – in diesem Jahr.
Diese Woche kamen 141.1 Laufkilometer zusammen:
LongRun
Archiv für den Monat: Mai 2024
Thunersee Ultramarathon
Am Samstag war um 4:45 Uhr Tagwache. Nach einem Kaffee und zwei Honigbroten ging es mit dem Zug nach Thun, wo sich um 8:30 Uhr eine grössere Gruppe von Lauffreaks traf. Das Ziel aller war, den See innerhalb von 12 Stunden zu umrunden. Gelaufen wurde dabei auf dem Panorama Rundwanderweg Nr. 26 von Thun in Richtung Spiez nach Interlaken und dann auf der anderen Seite über die Beatus-Höhlen wieder zurück nach Thun. So kamen 60 Kilometer und knapp 2’000 Höhenmeter zusammen; dies in (m)einer Zeit von 7:02:06 Stunden. Super organisiert (merci viu mau Tinu), eine abwechslungsreiche Strecke, bestes Laufwetter und ein Hopfengetränk nach dem Zieleinlauf – was will man mehr an einem Pfingstsamstag.
Schilderwald
Während den langen Läufen entdecke ich immer wieder kuriose Objekte oder sonstige schräge Gestalten. Beim heutigen LongRun durch einen Teil des Elsasses waren es Verkehrsschilder, die mich zum Schmunzeln brachten. Das Training fiel heute ein wenig kürzer aus, weil es nächste Woche richtig anstrengend wird.
Ultrarunde
Heute lief ich den Canal de Huningue abwärts bis zur Schleuse in Kembs und danach den Rhein wieder aufwärts in Richtung Basel. Mit ein paar Extraschlaufen auf dem letzten Abschnitt kamen 50 Kilometer zusammen.
Aussichten: In zwei Wochen geht es rund um den Thunersee und anfangs Juni werde ich zum 16. Mal in Biel beim Hunderter starten.
