Die dritte Woche im ersten Trainingsblock ist abgeschlossen. 158,44 Laufkilometer kamen gesamthaft  zusammen. So viel wie schon lange nicht mehr. Die nächste Woche dient der Regeneration. Deutlich weniger Umfang, dafür mehr Kraft- und Koordinationseinheiten, bereiten die Beine und den Kopf auf den nächsten Trainingsblock vor.

(Längste Einheit vom 20. Januar 2017)