Herunterfahren

Ein Leistungstest und der allgemeine Gesundheitszustand ergaben keine zufriedenstellenden Werte. Der Körper braucht anscheinend ab 5zig mehr Erholung als auch schon. Ich habe deshalb die geplanten langen Laufwettkämpfe gestrichen und die Startplätze weitergegeben. Die Wartezeit überbrücke ich mit? …mit Sport selbstverständlich. Ich habe da ein paar verrückte Ideen; aber easy…