Hügelläufe, Intervalleinheiten auf der Bahn und Tempodauerläufe fordern zur Zeit meine Laufmaschinerie. Es ist nicht einfach, nach vielen Jahren Ultralaufen, wieder eine vernünftige Racepace hinzukriegen. Aber wäre es einfach, wäre es keine Herausforderung! Ich verfolge dabei zwei Ziele: erstens weiterhin gesund/verletzungsfrei zu bleiben und zweitens wieder konkurrenzfähig (aber nur noch unter den Gleichaltrigen 50+) zu werden. Daran arbeite ich.