Diese Woche lief ich 144,93 Kilometer. Das ist etwa die durchschnittliche Wochenkilometerleistung in der Vorbereitung zum 24-Stundenlauf. Beim langen Lauf stand eine kürzere Runde auf dem Programm. Dafür war die Pace schneller.

In den beiden nächsten Wochen lege ich den Fokus auf  Umfang. Nochmals 200 und 240 Kilometer sollten schon drin liegen.

(Longrun vom 14. März 2015)