Heute lief ich zum fünften Mal beim ParkRun in Weil am Rhein mit. Klar, die Zeit ist noch nicht wirklich schnell, aber mit ein paar Faktoren war ich trotzdem richtig zufrieden: Die durchschnittliche Herzfrequenz lag bei 147 Schlägen pro Minute. Die Balance beim Bodenkontakt bei 50 zu 50 Prozent (besser geht nicht) und ab Kilometer 2 lief ich konstant meine angepeilte Pace.