Die drei Quali-Einheiten dieser Woche im Überblick:

• 10 Kilometer Tempodauerlauf
• 6 × 1000 Meter Intervalle + 8 Kilometer mittleres Tempo (MRT)
• 39,5 Kilometer EasyLongrun

Fazit: Die Form passt — jetzt ist es Zeit für einen (spontanen) Wettkampf. Da im Mai noch ein Backyard geplant ist, halte ich das nächste Rennen kurz und starte am kommenden Sonntag in Freiburg beim Marathon.