Der Mai war ein produktiver und leistungsorientierter Monat. Zusammengefasst in Zahlen:

• Gesamte Laufdistanz: 538,55 km
• Lange Einheiten (Marathon und länger): 5
• Längste Einheit: 165,2 km
• Regenerative Woche: 1 (direkt nach dem Backyard‑Rennen)

Schwerpunkt des Monats war die aerobe Grundlagenausdauer. Training, Regeneration, Ernährung und Belastungssteuerung waren im Mai gut aufeinander abgestimmt. Es traten keine akuten Beschwerden oder Verletzungen auf. Es läuft alles nach Plan.