Training

In der Vorbereitungsphase zu einem (Ultra-)Wettkampf laufe ich wöchentlich, meist samstags, eine längere Trainingseinheit. Wer mitlaufen will, kann sich bei mir melden.

Longrun  zwischen 30 bis 50 Kilometer — Pace 4:45 bis 5:15 min/km

Ultralongrun  zwischen 50 bis 100 Kilometer — Pace 5:15 bis 5:45 min/km

Mehr Infos gibt es unter training@danielschwitter.ch

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