In der Vorbereitungsphase zu einem (Ultra-)Wettkampf laufe ich wöchentlich, meist samstags, eine längere Trainingseinheit. Wer mitlaufen will, kann sich gerne bei mir melden.
Longrun zwischen 30 bis 50 Kilometer — Pace 4:45 bis 5:15 min/km
Ultralongrun zwischen 50 bis 100 Kilometer — Pace 5:15 bis 5:45 min/km
Mehr Infos gibt es unter training@danielschwitter.ch