Vorgaben erfüllt – es läuft rund.

Vorgaben erfüllt – es läuft rund.
Am Wochenende ging es aufwärts.
94,53 Wochenkilometer
1 Langer Lauf / 2 Quali-Einheiten / 3 Füllerläufe
Fünf Einheiten Lauftraining. Total 83,7 Wochenkilometer. Ein ruhiger Einstieg nach drei Wochen Ferien.