Ein paar Eindrücke aus Davos und von der Lenzerheide; schön war’s:

Neben der Rennerei kamen noch über 100 Wanderkilometer zusammen:

Zwischen den LongRuns an den Wochenenden darf es auch einmal ein wenig schneller sein. Solange ich die Intervalle noch unter eine Viererpace drücken kann, stimmt der Fahrplan.

Dieses Wochenende ging es zweimal auf die grosse Runde. Am Samstag mit ein paar Höhenmetern:

Am Sonntag flach und ein Tick schneller:

Heute lief ich die grosse Runde durch die drei Länder Schweiz, Frankreich und Deutschland. Ein Teil der Strecke führte durch das Naturschutzgebiet Petite Camargue Alsacienne und entlang des Rheins. Der Plan für meinen 100. Wettkampf über 42,195 Kilometer oder mehr wird konkreter. Die Statistik der bisherigen Läufe steht nun auch!