Eine Woche Ferien OHNE Lauftraining – ja, auch das geht – mit ein wenig Entzugserscheinungen 🙂



Heute stand ich beim dritten Basel Running Day als Helfer im Einsatz; zuständig für die Streckensicherung. Ich liess es mir nicht nehmen, den Laufstil der Schnellsten zu beobachten; learning by seeing!
Vom Murmeltier über die Teufelskralle zum Pferd. Dazu jegliche Formen und Farben von Rollen und Kugeln. Diese Accessoires begleiten mich seit bald drei Monaten sehr intensiv. Seit ein paar Tagen geht es sportlich aber wieder aufwärts. Als zusätzliche Motivation erfolgte letzte Woche die erste Anmeldung für einen Wettkampf im Jahr 2021. Klar handelt es sich dabei um einen Ultralauf.
Für einmal mit den Laufschuhen kein Tempo gebolzt und Kilometer gesammelt, dafür gemütlich eine Runde um den “Grand Canyon der Schweiz” im Val de Travers gewandert.