Archiv der Kategorie: Verschiedenes

bald ready

Vom Murmeltier über die Teufelskralle zum Pferd. Dazu jegliche Formen und Farben von Rollen und Kugeln. Diese Accessoires begleiten mich seit bald drei Monaten sehr intensiv. Seit ein paar Tagen geht es sportlich aber wieder aufwärts. Als zusätzliche Motivation erfolgte letzte Woche die erste Anmeldung für einen Wettkampf im Jahr 2021. Klar handelt es sich dabei um einen Ultralauf.

Weiterbildung

Heute war ich wieder einmal in Luzern. Aber nicht um von dort aus nach Hause zu rennen, sondern für eine Weiterbildung. BLACKROLL Schweiz organisierte ein Seminar zum Thema “Regeneration”. Was habe ich mitgenommen? „ Work hard, train hard and recover harder.“ Oder auf deutsch: „Belastung + Regeneration = Erfolg.“