Heute lief es auf dem Langen seit langem wieder einmal ganz ordentlich. Nachdem es vor zwei Tagen draussen noch weiss war, steigerten sich die Temperaturen auf über 10 Grad; also Kurzehosewetter.
länger
Archiv für den Monat: Januar 2021
nochmals weiss
Preisfrage: Wer wohnt hier? Weit über 100’000 Laufkilometer hinterlassen Spuren.
bald ready
Vom Murmeltier über die Teufelskralle zum Pferd. Dazu jegliche Formen und Farben von Rollen und Kugeln. Diese Accessoires begleiten mich seit bald drei Monaten sehr intensiv. Seit ein paar Tagen geht es sportlich aber wieder aufwärts. Als zusätzliche Motivation erfolgte letzte Woche die erste Anmeldung für einen Wettkampf im Jahr 2021. Klar handelt es sich dabei um einen Ultralauf.
Leise rieselt(e) der Schnee
Diese Woche fiel ein weisses Pulver vom Himmel und verwandelte meine Laufstrecke in eine Schnee- und Eispiste. Kein Grund, den LongRun sausen zu lassen.
Die ersten Schritte im 2021
Klar, auch im Jahr 2021 darf der lange Lauf am Wochenende nicht fehlen. Nachdem ich mehrere Wochen mit dem Training aussetzten musste, laufe ich derzeit (relativ) langsam in einem Pulsbereich von 120 Schlägen pro Minute und sammle so meine Kilometer. Viele sind es noch nicht, aber das Jahr dauert ja noch ein paar Tage.
Endabrechnung
Etwas weniger als auch schon, aber immerhin über 4’000 Laufkilometer im Jahr 2020.
