Schöni Wiehnacht – Merry Christmas – God Jul – 聖誕快樂 – Feliz Navidad – Buon Natale – Joyeux Noël – Vrolijk kerstfeest – Veselé Vánoce – Feliz Natal – Wesołych Świąt -メリークリスマス – С рождеством! – Hyvää joulua

Merry Christmas – God Jul – 聖誕快樂 – Feliz Navidad – Buon Natale – Joyeux Noël – Vrolijk kerstfeest – Veselé Vánoce – Feliz Natal – Wesołych Świąt -メリークリスマス – С рождеством! – Hyvää joulua

Momentan läuft es nicht rund. Die Lendenwirbelsäule zwickt und blockiert regelmässig. Der Wochenumfang beläuft sich gerade einmal auf 5 Kilometer. Aber es kommen bestimmt auch wieder bessere Zeiten. Mit Krafttraining sowie Stabilisierungs- und Mobilisierungsübungen versuche ich den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Dranbleiben und nach vorne schauen.

Liebe Papi, am friehe Zischtigmorge bisch Du für immer yygschlofe. Mir sind fescht trurig, dass jetzt nüm bi uns bisch. Es isch e bsundere Momänt no am Mäntig gsi, wo mir – also Du, s Mami dr Mike und ich – in dim Spitalzimmer nomol alli zämme gsi sind und Di so hän könne uff em letschte Wäg begleite. Dass mir bim Verabschiede s’letschte Mol ‚tschüss‘ gseit hän, hän mir denn nonig gwüsst. Du hesch dr richtigi Wäg yygschlage und es goht Dir jetzt sicher viel besser; vorallem bisch vo dine böse Schmärze erlöst worde. Mir bhalte Di immer in Erinnerig und wäre no froh, wenn vo dim Plätzli uss e bitz uff uns luegsch und uffpassisch 😉 In Liebi, Dini Familie

…und was ich speziell no ha welle sage … DANGGE vielmol für d Unterstützig bim Sport! Wenn sich s’Ganze e wenig gsetzt het, griff ich denn wieder aa – do druff kasch Du di verlo 🙂

Mit grosser Vorfreude und viel Motivation nahmen wir am Samstagnachmittag die Reise nach Zürich auf. Am Abend sollte der Startschuss zur Tortour Challenge fallen. Als Mitglied der Teamcrew war ich für die Verpflegung der Athletinnen vorgesehen. In Zürich angekommen erhielten wir eine SMS der Rennzentrale. Das Radrennen wurde wegen eines tragischen Unfalls, bei dem ein Radler der Ultratour verwickelt war, per sofort abgebrochen. Das war der einzig richtige Entscheid des Veranstalters! Um das angestaute Adrenalin abzulassen und die Trauer um den verstorbenen Sportsfreund zu verarbeiten, entschieden wir, die beiden Fahrerinnen, weit abseits der Rennstrecke, von Sarnen nach Hause fahren zu lassen. Sport ist das beste Ventil, Luft abzulassen und die Balance wieder zu finden.

rennen-joggen-wandern-spazieren… Ich bin gespannt, wohin die Reise führt. Ich laufe am Samstag einfach einmal drauf los.

www.onemillionrun.ch

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Ein Leistungstest und der allgemeine Gesundheitszustand ergaben keine zufriedenstellenden Werte. Der Körper braucht anscheinend ab 5zig mehr Erholung als auch schon. Ich habe deshalb die geplanten langen Laufwettkämpfe gestrichen und die Startplätze weitergegeben. Die Wartezeit überbrücke ich mit? …mit Sport selbstverständlich. Ich habe da ein paar verrückte Ideen; aber easy…

Am 19. Mai 2019 um 0:00 Uhr geht es los. Über den folgenden Liveticker kann das Rennen verfolgt werden:

https://my3.raceresult.com/106703/results