Ein paar Tage in Budapest. Auch die Laufschuhe fanden ihren Platz im Handgepäck.
AusFlug
Archiv für den Monat: Mai 2019
12-Stundenlauf Basel
Liveticker
Am 19. Mai 2019 um 0:00 Uhr geht es los. Über den folgenden Liveticker kann das Rennen verfolgt werden:
https://my3.raceresult.com/106703/results
Tapering
Nochmals lockere 30 Kilometer mit einer Herzfrequenz unter 120 Schlägen pro Minute standen als Gradmesser auf dem Programm. Die Form passt!
Kurzer Langer
In zwei Wochen steht mein erster Ultrawettkampf im 2019 an. Ich starte beim 12-Stundenlauf in Basel. Deshalb war der Trainingslauf dieses Wochenende etwas kürzer.
