10. Kantonale Crossmeisterschaften beider Basel vom 3. Februar 2019

6,0 km – 26:25 Min. – 2. Rang M50

Kantonale Solothurner Crossmeisterschaften vom 12. Januar 2019

8,4 Kilometer – 275 HM – 42:46 Min. – 1. Rang M50+

„Pistenbauer“ bei der Arbeit 👍🏻😃

7. Niederbipper Waffenlauf vom 4. November 2018

21,1 km – 251 m HM – 1:37:30 Std. – 4:36 Min./km – 3. Rang M40

46. Waieländer Volkslauf in Inzlingen (D) vom 30. September 2018

5,8 km – 114 HM – 22:47 Min. – 3:55 Min./km – 2. Rang M20+

AKB-Run Frick vom 19. September 2018

5 km –  105 HM – 20:05 Min.  – 2. Rang M40

Basler Bruggelauf vom 26. August 2018

Heute einmal ultrakurz.

Sieger beim Ekiden 20km Mixte Team Staffellauf in 1:12:53 Std.

Danke Corinne und Brian 🙂

Bieler 100-Kilometer Lauf vom 8./9. Juni 2018

100,0 km – 485 HM – 9:19:31 Std. – 5:35 Min./km – 9. Rang M45

Hier geht es zum Bericht auf der Webseite meines Laufvereins Basel Running Club BRC.

Bielersee Ultramarathon vom 12. Mai 2018

50,0 km – 136 m HD – 3:58:33 Std. – 4:46 Min./km – 3. Rang M40 – 8. Rang Overall

(Video: Michi Misteli)

Am 22. April 2018 stand ich an der Startlinie des Zürich Marathons. Die Vorbereitungen für diesen Lauf verliefen nicht optimal. Sieben von zwölf Wochen konnte ich nur reduziert oder gar nicht trainieren. Ich betrachte deshalb die Laufzeit von 3:10:41 Stunden als eine solide Leistung und versuche, es das nächste Mal besser zu machen.