Das Lauftraining vom 27. April 2019 führte von Luzern über Olten nach Basel.

Das war mein 30. Lauf über 100 Kilometer.

Am Samstag lief ich wieder einmal meine Hausrunde. Eine abwechslungsweise Strecke durch drei Länder. Die ersten Grundlagen für den nächsten Entwicklungsschritt sind gelegt. Für die folgenden Wochenenden sind nun längere Läufe geplant.

Ein Training für den Kopf und für die Beine. Ende April versuche ich, die 100 Kilometer zu knacken. Einfach so aus Spass.