Ein Leistungstest und der allgemeine Gesundheitszustand ergaben keine zufriedenstellenden Werte. Der Körper braucht anscheinend ab 5zig mehr Erholung als auch schon. Ich habe deshalb die geplanten langen Laufwettkämpfe gestrichen und die Startplätze weitergegeben. Die Wartezeit überbrücke ich mit? …mit Sport selbstverständlich. Ich habe da ein paar verrückte Ideen; aber easy…
Am 19. Mai 2019 um 0:00 Uhr geht es los. Über den folgenden Liveticker kann das Rennen verfolgt werden:
https://my3.raceresult.com/106703/results
Kantonale Jurassische Crossmeisterschaften vom 24. März 2019
9,6 km – 168 HM – 41:46 Min. – 1. Rang M50+
“Die stärksten Menschen sind nicht immer diejenigen, die immer gewinnen. Es sind die, die nicht aufgeben, wenn sie einmal verloren haben!”
Nach drei mageren Ultrasaisons bin ich diesen Sommer hinter die Bücher und habe meinen Trainingsaufbau hinterfragt und die absolvierten Wettkämpfe nochmals analysiert. Es hat sich gelohnt! Da haben sich ein paar grobe ‘Fehler’ in den letzten Jahren eingeschlichen. Den Spass am Laufen habe ich aber trotzdem nie verloren. Seit August trainiere ich nach einer anderen Philosophie mit spannenden Ansätzen …und es funktioniert.
Ich bin nun bereit, im Jahr 2019 ein grosses Abenteuer anzugehen; den SPARTATHLON. Für die Teilnahme brauche ich im Februar aber zuerst ein wenig Glück, um einen Startplatz für dieses Rennen zu erhalten. Die Anzahl ist auf (weltweit) 390 Teilnehmende begrenzt.
Wer den Spartathlon noch nicht kennt, kann sich über diesen Link informieren. Nur soviel; das Rennen startet von der Akropolis in Athen und endet in Sparta. Dazwischen liegen 246 Kilometer. Das Zeitlimit beträgt 36 Stunden.
Ich habe am letzten Sonntag die Ausbildung zum BLACKROLL® Trainer bei BLACKROLL® Switzerland absolviert und erfolgreich abgeschlossen.
Im Jahr 2017 kamen gesamthaft 4’856,49 Laufkilometer zusammen.
Wann, wie, warum und weiteres …
Hier geht es zum Interview auf der Webseite meines Laufvereins Basel Running Club BRC.
Einen Tag und eine Nacht nonstop Kilometer jagen; das ist Vierundzwanzigstundenlauf!
Am 13. Mai 2017 um 12:00 Uhr fällt der Startschuss.
Ganz besonders freue ich mich dieses Jahr auf die Unterstützung meines Laufteams, dem Basel Running Club BRC.
Hier kann man sich am Wettkampftag über den aktuellen Stand des Rennverlaufes orientieren:
„Du musst bereit sein die Dinge zu tun, die andere niemals tun werden,
um die Dinge zu haben, die andere niemals haben werden.‟
– Les Brown
Am nächsten Freitag geht es los — ab über den Westweg durch den Schwarzwald von Pforzheim nach Basel.
285 Kilometer und 8‘800 Höhenmeter gilt es innerhalb vier Tagen zurückzulegen.
Hier die Tracks zu den einzelnen Etappen:
Erste Etappe 69,3 km / 2.434 HM
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=vmfkzqlpsdhfnoqu
Zweite Etappe 91,0 km / 3.007 HM
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=gmzxxmfzgbkokedp
Dritte Etappe 56,1 km / 1.634 HM
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=pxqkumwtzygpzddk
Vierte Etappe 69-70 km / 1.717 HM
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=arpvbkvlemxtjwvv
Ich habe grossen Respekt vor dieser Aufgabe; freue mich aber sehr auf die Herausforderung und das Abenteuer!