Seit dieser Woche trainiere ich wieder nach Plan. Ein Tempowechsellauf, ein Tempodauerlauf sowie ein LongRun standen als Schlüsseleinheiten auf dem Programm. Dazu kamen noch zwei Trainings im extensiven und regenerativen Bereich. Die Quali-Einheiten erforderten mehr Regenerationszeit. Deshalb lag das Wochentotal “nur” bei 99,41 Kilometern.